الأربعاء، 20 فبراير، 2013

حامل ل أول مرة


حامل .. لأول مرة..؟
مبروووووك حبيبتى و يا رب يتمملك على خيير 

حبيت اقوللك شوية نصايح تاخديها فى الاعتبار لغاية ما تروحى تتابعى مع الدكتورة او الدكتور.....

اولا:

اختيار الطبيب او الطبيبة....

لازم تسألى كويس عن الدكتورة او الدكتور اللى هتبعى معااه و يكون حد تابع معاه قبل كدة و واثق قييها اوفييه.....
و متسمعيش كلام اللى يقولك دكتورة لأ  الدكتور احسن ........
فى حاجة اسمها دكتور او دكتورة كويسيين ,,,او دكتور او دكتورة مش كويسين


ثانيا: 

الأدوية

بلااش تخدى اى دواء حتى لو اسبرين للصداع ولا اى حاجة خالص غير لما تسألى الدكتور اللى هتبعى معاه (الكلام دة اول الحمل و اخره و كل وقت حتى بعد الحمل)
فى ادوية مخصصة للحامل او بمعنى اخر مش بتؤثر على الجنين و بتبقى معظمها عبارة عن اعشاب و بالتالى لا تؤثر عليكى او على البن وقت الرضاعة
....طبعا بيبقى فى استثناءات لو كنتى بتخدى ادوية معينة بانتظام بس هرجع اقولك متخدييش اى حاجة من نفسك و لازم تسألى الدكتور....

ثالثا:

الأعمال المنزلية:
  • الافضل طبعا ترتاحى لغاية ما تطمنى ان كل حاجة تمام و مفيش مشاكل عندك
  • الوقوف ...متقوفييش فترة طويلة  و متوطييش 
  • متقوفيش قدام نار او اى شئ ساخن 
  • الاستحمام ميكونش بماء ساخن جدا و يستحسن تبقى مدة الاستحمام مش طويلة
  • متشليش حاجة تقيلة
رابعا:

الاكل:
هرجع و اقول انا مش دكتورة بس حبيبت اقول تجربتى و النصايح اللى اخدتها من اللى حولية يمكن افيد بيها غيرى

  • طبعا الموالح ابعدى عنها تماما  
  • البيض الناى ..زى مثلا المايونيز
  • الرنجة و الفسييخ انسيهم هههههه دة لو بتحبيهم
  • بلاش الحلويات الدسمة.....
  • التونة بلاش اول تلات شهور 
  • الكبدة... 

     فى دكاترة بتمنع الكبدة للحامل علشان نسبة الحديد فيها عالية ...بس طبعا لو عندك انيميا ف وقتها مش بتكون ممنوعة......طبعا يسأل فيها الدكتور اللى هتبعى معاه

..........


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق