تالت درس بقى مهم جدا و هو استبدال السمن او الزبد او الزيت العادى بزيت الزيتوووووووووون
يقال ان الزبدة احسن من الزيت النباتى و الله اعلم
صديقة لية دكتور الريجيم بتعها قللها المعلومة دى .........
يقال ان الزبدة احسن من الزيت النباتى و الله اعلم
صديقة لية دكتور الريجيم بتعها قللها المعلومة دى .........
حتى التأكد من المعلومة هنستخدم زيت الزيتون
و دة هيكون و انت بتعملى اى خضار ......
و انت بتشوحى بصل او توم.......
و انت بتعملى صلصة
نفسك فى بشامل هتعملى بشامل بس على البارد بمعنى...
2 لبن خال الدسم او لو لبن طبيبعى زى اللى فى مصر تستخدمييه بعد ما تشيلى قشطته و 2 م دقيق و تقلبيهم على النار مع اضافة ملح و فلفل و روز مارى او حبهان و كدة يبقى عندك صوص بشامل خفيف و صحى
و انت بتشوحى بصل او توم.......
و انت بتعملى صلصة
نفسك فى بشامل هتعملى بشامل بس على البارد بمعنى...
2 لبن خال الدسم او لو لبن طبيبعى زى اللى فى مصر تستخدمييه بعد ما تشيلى قشطته و 2 م دقيق و تقلبيهم على النار مع اضافة ملح و فلفل و روز مارى او حبهان و كدة يبقى عندك صوص بشامل خفيف و صحى
لو هتعملى ارز يبقى بزيت عادى ...
لو هتقلى بيض ممكن يا اما تدخلييه الفرن يستوى او تقلييه فى م زيت صغير , و ممكن لو الطاسة كويسة ممكن تقلييه فى 2 م ماء او بدون
لو فى لهلوبة تتأكدلنا من موضوع الزبدة و السمن يبقى لو الزبد احسن هنستبدل الزيت النباتى بالزبد و لو ثبت العكس يبقى هنكمل زى ما احنا ماشيين
لو هتقلى بيض ممكن يا اما تدخلييه الفرن يستوى او تقلييه فى م زيت صغير , و ممكن لو الطاسة كويسة ممكن تقلييه فى 2 م ماء او بدون
لو فى لهلوبة تتأكدلنا من موضوع الزبدة و السمن يبقى لو الزبد احسن هنستبدل الزيت النباتى بالزبد و لو ثبت العكس يبقى هنكمل زى ما احنا ماشيين
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق